🍽️ Mittagessen
Gesunde und leckere Mittagsgerichte, die dich mit Energie versorgen – perfekt für Muskelaufbau, Fettabbau oder einfach eine ausgewogene Ernährung.
Gebratene Quinoa-Bowl mit Hähnchen & Edamame
Diese gebratene Quinoa-Bowl mit Hähnchen & Edamame ist das perfekte proteinreiche Mittagessen. Schnell, gesund & ideal für Muskelaufbau oder Meal-Prep!
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Mediterraner Kichererbsen-Salat
Dieser mediterrane Kichererbsen-Salat ist in 10 Minuten fertig, gesund, proteinreich & perfekt für Meal Prep. Jetzt Rezept entdecken!
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Hähnchen-Curry mit Gemüse & Kokosmilch – Gesund & Lecker
Dieses cremige Hähnchen-Curry mit Gemüse & Kokosmilch ist gesund, proteinreich & in nur 30 Minuten fertig. Perfekt für ein schnelles Mittagessen!
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Mediterrane Gemüsepfanne mit Feta und Quinoa
Diese mediterrane Gemüsepfanne ist vollgepackt mit frischen Zutaten und kombiniert Quinoa mit herzhaftem Feta – einfach, gesund und lecker!
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Cremige Hähnchenpfanne mit Gemüse und Reis
Diese cremige Hähnchenpfanne ist schnell gemacht, voller Proteine und Gemüse – ein perfektes, ausgewogenes Mittagessen für die ganze Familie.
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Pasta mit cremiger Avocado-Basilikum-Soße
Diese cremige Avocado-Pasta ist ein gesundes, schnelles Mittagessen voller Geschmack – perfekt für alle, die Pasta lieben!
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Protein Pasta mit Hähnchen & Brokkoli
Eine schnelle, lecker und proteinreiche Pasta, die ideal ist um deinen Eiweißbedarf abzudecken!
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Lachs-Spinat-Bowl mit Reis
Omega-3-Fettsäuren und eine große Portion Eiweiß machen dieses Gericht zum perfekten Fitness-Mittagessen!
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Hähnchen Gemüse Pfanne
Drei Ernährungsweisen in einem: Low Fat, High Protein & Low Carb – lecker, ausgewogen und in Minuten zubereitet!
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