Haferflocken Bananen Waffeln

Haferflocken Bananen Waffeln

Haferflocken Bananen Waffeln

Knusprige Haferflocken-Waffeln mit Banane – gesund, natürlich süß und perfekt für einen energiereichen Start in den Tag!

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📋 Zutaten


für1Portionen
  • ✅ 100g Haferflocken
  • ✅ 200ml fettarme Milch
  • ✅ 1 große Banane
  • ✅ 1EL Kokosöl

👨‍🍳 Zubereitung

  1. Gib die Haferflocken, Milch, Banane und das Kokosöl zusammen in einen Mixer und püriere das ganze zu einem Waffelteig.
  2. Backe die Waffeln ca. 4-5 Minuten lang in einem Waffeleisen.
  3. Zusammen mit Früchten, etwas Puderzucker oder einem Zero Sirup deiner Wahl garnieren.
  4. Lass es dir schmecken!


📊 Nährwerte (pro Portion)

Kalorien: 173 kcal | Protein: 5,4g | Kohlenhydrate: 24,8g | Fett: 4,8

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